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Patrick Preilowski

Krafttraining funktioniert – nur wie? (Teil 2)

Im ersten Teil haben wir die folgenden, im wissenschaftlichen Diskurs hauptsächlich fokussierten, Hypertrophie-Mechanismen beleuchtet: Mechanische Belastung, metabolischer Stress & Mikroverletzungen des Muskelgewebes. Dabei wurde insbesondere

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