OX | Strength Revisited

In diesem Deep Dive wird Euch Daniel Kadlec, derzeit Doktorand an der Edith Cowan University in Perth (Australien), auf einem etwas anderem Wege an die Thematik des Krafttrainings heranführen und dabei einige hartnäckige Mythen aus dem Weg räumen:

  • Die Notwendigkeit von Kraft im Trainings-/Therapiekontext
  • Wie werden unsere Athleten & Patienten eigentlich stärker?
  • Hält die weit verbreitete Lehrbuchmeinung einem Realitätscheck stand?
  • Transfer in die Praxis: Leitlinien und Anregungen
  • Sportart-spezifische Kraft (Transfer von Kraft)

Inhalte:

  1. Inhaltsübersicht
  2. Definition von Kraft
  3. Biomechanische & physiologische Betrachtung
  4. Zusammenhang der biomotorischen Fähigkeiten
  5. Deskriptive Evidenz
  6. Korrelationsuntersuchungen
  7. Längsschnittsuntersuchungen
  8. Zusammenhang zwischen Kraft & Fähigkeit
  9. Kraft & Verletzungsrisiko
  10. uvm.

Dein Investment:

  • Zeitlich: 130min (3 Tage je 20-25min + Bonus)
  • Finanziell: Einmalig 79€
 
Daniel Kadlec · April 13, 2020

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